人体节律计算器

节律曲线

24小时人体器官节律

时间段 部位 说明
5 am - 7 am 大肠 醒来排便冥想
7 am - 9 am 早餐良好专注力步行
9 am - 11 am 脾脏 清晰思维脾脏将食物转化为气
11 am - 1 pm 心脏 血液循环高能量吃午餐
1 pm - 3 pm 小肠 分类并吸收食物低能量小憩时间
3 pm - 5 pm 膀胱 恢复能量排放液体废物工作和学习
5 pm - 7 pm 肾脏 储存营养生成骨髓晚餐时间
7 pm - 9 pm 心包 保护轻度阅读性生活自我关爱
9 pm - 11 pm 三焦 内分泌代谢平衡开始犯困
11 pm - 1 am 胆囊 睡眠分泌胆汁细胞修复生成血细胞
1 am - 3 am 肝脏 深度睡眠排毒血液休息与恢复计划
3 am - 5 am 深度睡眠做梦与记忆清肺排毒